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2026-04-10

妇幼健康科普妥当时节饮食，是春日养生的热切一环，今天为宇宙带来几款清淡养生、符合春季食用的家常食谱。荷叶绿豆粥原料：荷叶1张、绿豆50克、粳米100克、冰

2026-04-09

大家：张早晨北京大学东说念主民病院内镜中心主任高志冬北京大学东说念主民病院胃肠外科主任医生缺陷词：嗳气呃逆早癌筛查双镜集中平方再等闲不外的打

2026-04-07

一到天冷，好多东说念主就被当作冰凉、肢体麻痹缠上，尤其是中老年东说念主，血液轮回不畅，不仅浑身发冷，还总以为要津僵硬、当作发麻。其实无须愁，鸡血藤即是搬动这类问

2026-04-06

从咱们目下的社会情景来看，许多东谈主都处在一个高豪阔的阶段，民众的压力越来越大，生计的节拍越来越快，大部分东谈主的体魄都处在一个亚健康的状态。目下健身还是不是

2026-04-07

“气清景明、万物都显”，明朗既是祭祖追想的传统节日，亦然感知物候变化、适合当然养生的环节节点。明朗时节怎么养生？快来试试春日养生好搭档——艾草。这棵“养生草”

2026-04-06

4月5日将迎来二十四气节中的第五个气节——明朗。在中医看来，这一时节是调畅气机、养护脾胃的黄金期，养生的中枢原则在于：调肝、运脾、养阳以安内；行气、避风、化湿以

2026-04-06

晴明，是二十四骨气中的第五个骨气。此时草长莺飞，东说念主们能享受到春的好意思好，也濒临着诸多健康问题。上海中医药大学附庸岳阳中西医伙同病院治未病科史默怡副主任

2026-04-06

“最近总以为累，睡不醒，腰酸”，“头发掉得横蛮，白头发也多了”……这些常挂在嘴边的挟恨，很可能指向脱色个根源：肾气不及。在中医表面中，“肾”不仅是一个器官，更是

2026-04-06

关于东谈主类而言，水长短常伏击的存在，多喝水不仅有益于促进东谈主体内的革故篡改，同期也能幸免老年东谈主出现便秘等问题，以免多数代谢废料在体内堆积。在日常生涯中

2026-04-05

黎明的阳光透过铜锣山的晨雾，洒在中国（重庆）康养高技巧东谈主才培训基地暨康养体验中心（以下简称“康养基地”）的分享中庭。在那边，学生志愿者正与退休老同道们一同制

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